Medisch Centrum Pontanus
Pontanuslaan 2
3843 CR Harderwijk
openingstijden
Van 8.00 tot 17.00 uur
0341-56 77 77
Zelfzorg Informatie
Zelfmedicatie
Tussen echt ziek en helemaal gezond zit een groot scala aan kwalen. Niet erg genoeg om meteen naar de huisarts te gaan, maar u wilt er wel meer over weten. Gaat het vanzelf over? Wat kunt u er zelf aan doen? Zijn er middelen die de klachten verminderen? Hoe gebruik je die middelen?
Kwalen
In de zelfzorgwijzer kunt u meer vinden over alledaagse zorgvragen. Wij bieden u betrouwbare informatie die is samengesteld door artsen en/of apothekers.
Over een aantal alledaagse zorgvragen vindt u antwoorden op de vragen:
- Wat is het?
- Wat zijn de klachten?
- Wat zijn mogelijke oorzaken?
- Wanneer raadpleegt u in ieder geval uw huisarts?
- Wat kunt u er zelf aan doen?
- Welke middelen kunt u gebruiken?
Zelfzorgmiddelen
In de zelfzorgwijzer vindt u informatie hoe u zelfzorgmiddelen kunt gebruiken. Wees bij gebruik van zelfzorgmiddelen attent:
- Lees voor gebruik altijd de bijsluiter.
- Geneesmiddelen die vrij verkrijgbaar zijn (dus niet op doktersrecept) kunnen bij verkeerd gebruik uw gezondheid schaden.
- Wees extra voorzichtig met de inname van medicijnen wanneer u ook andere geneesmiddelen gebruikt.
- Wees voorzichtig met medicijnen wanneer u zwanger bent.
- Overschrijd nooit de aangegeven dosering.
- Bent u (over)gevoelig voor de werkzame stof, gebruik het middel dan niet.
- Houden uw klachten aan of worden zij zelfs erger? Raadpleeg uw huisarts.
- Heeft u vragen over het innemen van geneesmiddelen of de werking ervan?
- Raadpleeg uw huisarts.
Belangrijke informatie over medicatie bij ziekte en hittegolf
Uw arts heeft u een medicijn voorgeschreven
- de bloeddruk te verlagen of vocht af te drijven
- òf een medicatie dat zorgt voor verlaging van de bloedsuikerspiegel
- òf beide middelen
- of een SGLT2-rem
Deze medicatie kan onder normale omstandigheden veilig ingenomen worden. Echter onder de volgende omstandigheden dient u contact op te nemen met uw arts:
- Bij ernstige klachten van braken en/of diarree >3x overgeven en/of waterdunne diarree
- Bij andere omstandigheden waardoor u uitgedroogd raakt, bijvoorbeeld langer dan 2 dagen koorts, hoger dan 38,5
- Bij langer dan 5 dagen blootstelling aan een omgevingsemperatuur van 27Graden of hoger
- Bij onderzoeken waarbij u contrastvloeistof krijgt toegediend
Daarnaast wordt het gebruik van zogenaamde NSAID’s (pijnstillers) in combinatie met deze medicatie sterk afgeraden.
Bij bovenstaande klachten graag meteen contact opnemen met uw huisarts of buiten kantoortijden contact opnemen met de HAP als u onderstaande medicatie gebruikt. Deze medicatie dient gestopt of gehalveerd te worden om ernstige uitdroging te voorkomen.
ACE- remmers | ATII antagonisten | Diuretica/ plasmedicatie |
Captopril | Candesertan (Atacand) | Amiloride |
Enalapril (Renitec) | Irbesartan (Aprovel) | Bumetamide (Burinex) |
Fosinopril | Losartan (Cozaar) | Chloortalidon |
Lisinopril | Telmisartan (Micardis) | Epierenone (Inspra) |
Perindopril (Coversyl) | Valsartan (Diovan) | Furosemide (Lasix) |
Ramipril (Tritace) | Entresto | Hydrochloorthiazide |
Triamtereen | ||
Spironolacton |
NSAID’s | SGLT2 / bloedsuiker verlager | Biguaniden/ bloedsuikerverlager |
Diclofenac(Voltaren,Arthrotec) | Empagliflozine (Jardiance) | Metformine |
Ibuprofen (Nurofen, Advil) | Dapagliflozine (Forxiga | |
Indometacine (Indocid) | Canagliflozine ( Invokana) | |
Naproxen (Aleve) | Ertugliflozine (Steglatro) |
Gebruikt u Lithium ( middel heeft effect op uw stemming/antidepressiva dan dient u ook met de huisarts te overleggen.
Uitdroging:
- Uitdroging betekent dat er te weinig water in het lichaam zit.
- Kleine kinderen en oudere mensen hebben een grotere kans om uit te drogen.
- Te weinig drinken, koorts, overgeven, diarree en warm weer kunnen zorgen voor uitdroging.
- Drink in die situaties meer dan normaal.
- Bel direct de huisarts bij deze klachten: suf zijn, in de war zijn of het gevoel hebben flauw te vallen.
Zorg of hulp aanvragen
Hier leest u hoe u zorg of hulp kunt aanvragen. Heeft u hulp nodig bij een aanvraag, vraag iemand uit uw omgeving, of vraag hulp aan een gratis cliëntondersteuner via de gemeente.
Hulpmiddel en/of huishoudelijke hulp
Heeft u vanwege een ziekte of beperking hulp nodig in of om uw huis, bijvoorbeeld huishoudelijke hulp, een gehandicaptenparkeerplaats, of een scootmobiel? Deze hulp valt onder de Wet Maatschappelijke Ondersteuning (WMO) en vraagt u zelf aan bij de gemeente. Kijk op: WMO Gemeente Harderwijk of bel: 0341 – 411 911.
Persoonlijke verzorging en/of verpleging
Heeft u vanwege een ziekte of beperking persoonlijke zorg nodig, bijvoorbeeld hulp bij douchen, verzorging van een wond, toedienen van een injectie? Dit valt onder de Zorgverzekeringswet en vraagt u zelf aan bij een thuiszorgaanbieder. Heeft deze aanbieder op dat moment geen capaciteit, vraag dan of ze uw vraag willen uitzetten onder de andere thuiszorgaanbieders.
Onveiligheid, valgevaar, en/of eenzaamheid
Als u ouder wordt en alleen woont, kan dat gevoelens geven van onveiligheid of eenzaamheid. De ouderenadviseur van Zorgdat kan met u meedenken over wat u nodig heeft om uw zelfstandigheid te behouden. Zij kent de mogelijkheden van lokale organisaties en kan u helpen met het aanvragen van zorg of ondersteuning. Of met u meedenken hoe u meer mensen kunt ontmoeten. Kijk op de website van Zorgdat of bel tijdens kantooruren: 0341 – 41 04 77.
Personenalarmering
Als u alleen woont en in een noodsituatie snel hulp wilt inschakelen, kunt u een alarmeringssysteem aanvragen. U vraagt dit zelf aan, eventueel met hulp uit uw omgeving of via de thuiszorg. De gemeente Harderwijk vergoedt dit niet. Soms vergoedt uw zorgverzekeraar een deel van de kosten, maar alleen als er sprake is van een medische indicatie. Hiermee wordt bedoeld, dat er in een noodsituatie direct medische zorg nodig is. Valgevaar is geen medische indicatie. Heeft u een medische indicatie, dan kunt u zelf een formulier invullen en indienen bij uw zorgverzekeraar: Medische indicatie personenalarmering. Toch handtekening nodig van de huisarts? Vul zelf het formulier volledig in en mail het naar onze praktijk.
Langdurige zorg
Heeft u vanwege een ziekte of beperking levenslang intensieve zorg nodig? Dit is geregeld in de Wet Langdurige Zorg (WLZ). U kunt hiervoor in aanmerking komen als het gaat om levenslange zorg, er dag en nacht toezicht moet zijn en u niet meer in staat bent om zelf hulp in te schakelen in een noodsituatie. Kijk de video en voor informatie: ww.ciz.nl
Op de pagina Bronvermelding vindt u terug op welke bronnen deze informatie is gebaseerd.
